Mit Power in das neue Jahr

Unsere Tipps für ein kraftvolles neues Jahr

Wer kennt sie nicht: die lange Liste mit ehrgeizigen Zielen für das neue Jahr. Zu oft hat man seine guten Vorsätze aber bereits Ende Januar schon wieder vergessen – und schreibt sie elf Monate später dann erneut auf die Liste.

Aber so muss es nicht sein! Hier haben wir einige Tipps zusammengestellt, die unserer Erfahrung nach wunderbar funktionieren:

1. Wählen Sie Ihre Ziele mit Bedacht: Ihre Vorsätze sollten nicht einfach nur Arbeit sein; sie sollten Ihre Gesundheit, Ihren Alltag und Ihre allgemeine Zufriedenheit verbessern. Wie wäre es also mit „Zeit im Freien verbringen“, „einen neuen Sport ausprobieren“ oder „Zeit für die Familie schaffen“?
2. Formulieren Sie Ihre Ziele konkret: „Mehr Sport“ ist nicht sehr eindeutig und somit schwer zu erfüllen. Definieren Sie Ihre Ziele lieber in Zahlen: Wie viele Stunden pro Woche wollen Sie Sport treiben? Wie viele Kilometer möchten Sie laufen können, wie viele Kilo Gewicht stemmen?
3. Bleiben Sie realistisch: Setzen Sie sich Ziele, die Sie auch erreichen können. Freuen Sie sich auf das Erfolgserlebnis!

Viel Kraft und Energie finden Sie auch in unserem Alpine Resort im Pitztal. Wir freuen uns auf Sie!